皆さんこんにちは！EGIJの山本大誠です（１ATxx１２２）
最近、ふと「筋肉がある方が良いよな」と思い筋トレを始めました。
学生の頃から、「〇〇やってみたいなー」と思ったら、すぐに行動に移してしまう事が多いですが、今回も特に大きな理由は無く、何となく面白そう！
という理由だけで筋トレを始めました。
いざ、始めるとなったら妥協や中途半端は嫌なので、何を食べて、どうやってトレーニングをすればいいのかを青全開で考えてしまいます。
今回も、今まで1日1食だったのを変えてまずは食べる量を増やそうと思い行動した結果、3週間で8キロ増加の体重80キロになりました。（身長190センチ）
今の時代は自動車や電車等移動するのにも特に激しい運動がいらないので、トレーニングをしないとどんどん体が衰えていくとネットで見たのを覚えています。
また、最近はAIが出てきたことにより、考える力もだんだん落ちていくと予測されるというようなニュースを良く見かけます。
考えることについては、将棋が趣味なので大丈夫かと思っていますが、体については、いいタイミングで思い立ったなと思っています。
毎日コツコツと積み重ねて、来年の5月頃には服の上からでも「あ、この人筋トレしてるな」と分かるくらいにはなりたいなと思っています。
将棋も、筋トレも、仕事も毎日成長して、結果を出せるように頑張りたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
